美容整体師のスムージーのススメ

2021/01/12 美容ケア
スムージー

太田は9月末にプライベートの家を引越ししたのですが、

新居は台所が広いため、
ミキサーを常設できるように!!

なので、
毎朝、スムージーを飲んでます♫

以前は、毎日出し入れするのが面倒くさく、、(笑)


夫と娘は嫌がり飲みませんが、
私は朝食として飲んでます。

そうすると、

ここ数年は便秘ではなかったのですが、
飲むとなんと、

一日2回もしっかりとしたものが!!



野菜とフルーツを普通に食べるならこのくらいかな、、

ていう量と、
豆乳でぎゅいーーーーんと(笑)

最初は音にビックリしてた娘も、
今では慣れたもんで、
振り返ることもなくTVを見てます(笑)


そんな太田のズボラ朝食です♫


実は、
ただ、サラダやフルーツを食べるよりも、
スムージーにした方が砕かれることにより、
酵素が増えるそうです♫

そして、
割るのは牛乳はオススメはしません!

酵素業界の方々の考えではありますが、 
乳製品は酵素と相性が悪いそうです。


なので、
私は良質なタンパク質が取れるように、
無調整の豆乳で割ってます♫


ヨーグルトも豆乳で作ったり、、


簡単に作れるものは自分で作るようにしてます♥







 

スムージー

Prasannata
整体とエステの融合!!
ゆがみ矯正ケアサロン

住所 : 広島市中区東白島町19-76清水ホワイトハイム203
営業時間 10:00~22:30(LA21:00)
TEL  : 050-6867-2399
Mail : info@prasanna01.com
Line :  @rfh05c
HP   :  https://prasannata01@com/

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