秋の美容ケア①

2018/09/14 美容ケア
秋雨によりすっかり秋らしい天気にいっきになりましたよね(●´ω`●)

そんな秋、


秋にするとより良い秋の美容ケアの方法はご存知ですか??


それをお伝えする前に!!

⚠️夏にこんな食生活やスキンケアしてた方は要注意!!!⚠️


⚠️暑さで食欲がなくてほとんどの日は朝食抜き


→そうすると体温が上がらずに代謝ダウン!!

⚠️アイスやジュースなど冷たい物ばかりとっていた


→内蔵が冷えて血行不良に!!

⚠️そうめんなど麺類ばかり食べていた


→タンパク質不足でお肌がしぼむ!!!


⚠️涼しくなってきた夕方にはビールを飲みながら唐揚げとポテトなど揚げ物三昧


→酸化した油でお肌も酸化!!!



⚠️乾燥してないからと思い、お肌の保湿を他の季節と比べると怠った


→汗の蒸発と共にお肌はインナードライの症状が!!!



⚠️日焼け止めなど塗ったり塗らなかったり、しっかりUVケアを完璧に出来ていない


→紫外線による肌ストレス蓄積。シミ予備軍が発生中!!!


以上の6つの項目に1つでも当てはまる人は要注意です!!

秋は1年の中で美容に害のない季節と言われています。

その秋に、夏のストレスをリセットしておかなければ、、、



●冬に肌乾燥トラブルが出る

●冬にシワやシミがドンと出てくる

●冷え性が出やすくなる

●冬太りしやすくなる


などなど冬あるあるなトラブルが出でくるのです!!!


全ては夏からスタートしています。
夏にケアが出来ていなかった人は、
秋にリセットをしましょう(●´ω`●)!!!



そんな秋の美容ケアについてはまた明日アップしますね❤️


Prasannata   
ゆがみ矯正ボディケアサロン  
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