美くびれ！ズボラ骨盤運動レッスン♫
こんばんはー！
14日の日曜日！！
#オンラインマルシェ
に出演日となってます♫
TV取材を受けた時も含め
何回か肩こりセルフケアで出演しましたが、
今回は！！
美くびれ！ズボラ骨盤運動！
美しいくびれ作りに良い
ズボラな簡単に出来る骨盤運動をお伝えしていきます♫
私が産後に行った骨盤運動。
やり始めてから1週間で
産後の寸胴体型から
くびれがほんのりと生まれ♡
その後も
娘をあやしながら、
寝かしつけながら、
#ながら運動
で、くびれを復活させた簡単な運動をお伝えしますねー！
●こんな方にオススメ●
#ダイエット中の方
#お腹を痩せたい方
#産後ママさん
#男性ももちろん！
参加希望の方はご連絡ください♫
参加用のURLをお知らせいたします。
クリックするだけで、簡単に入れます♫
もしくはzoomのアプリを入れても入れます♫
事前に入り方の練習をしたい方はお教えしますので、
ご遠慮なくお申し付けくださいね(◍•ᴗ•◍)
Prasannata
整体とエステの融合！！
ゆがみ矯正ボディーケアサロン
住所 : 広島市中区東白島町19-76清水ホワイトハイム203
営業時間 10:00~22:30(LA21:00)
TEL : 050-6867-2399
Mail : info@prasanna01.com
Line : @rfh6205c
HP : https://prasannata01@com/
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